Việc mí mắt bị giật là một hiện tượng bình thường. Nó thường xảy ra khi cơ thể bị stress hay mệt mỏi. Nhưng nguyên nhân chính xác thì vẫn chưa được rõ.
- Tại sao xuất hiện quầng thâm mắt?
- Nguyên nhân say xe và cách phòng tránh.
- Tại sao cơ thể lại bị nóng trong?
Mắt
Ngoài việc giảm stress và có một giấc ngủ ngon hơn thì chẳng có biện pháp cụ thể nào để chữa chứng giật mắt. Nó sẽ tự mất đi lúc nào chẳng biết.
– Quan trọng nhất là phải giảm stress và áp lực làm việc cho mắt bằng cách đi ngủ đúng giờ để cơ thể hoạt động chính xác theo vòng sinh học và có một giấc ngủ sâu hơn.
– Ngoài ra em cũng nên hạn chế xem tivi hay ngồi trước máy tính quá lâu nhé! Cụ thể là dưới 5 tiếng/ngày và tốt nhất là cứ 1 tiếng em hãy cho mắt nghỉ ngơi 1 lần khoảng 15 phút.
– Lấy tay kéo nhẹ nhàng mí mắt có thể làm giảm hiện tượng co giật.
– Đắp khăn mặt ướt, ấm lên mắt để giúp mắt được thư giãn tuyệt đối. Tình trạng giật mí mắt không giống với hiện tượng co thắt cơ quanh mắt. Nếu bạn bỗng thấy một hoặc hai mắt muốn nhắm lại ngoài ý muốn, thì hãy đi khám bác sĩ ngay.
One thought on “Tại sao mắt trái bị giật liên tục?”