Say xe là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đây là một phản ứng bình thường trước những kích thích xảy ra khi đi tàu xe, mà bản thân không thích nghi được.
Người say xe thường chóng mặt, choáng váng, đứng không vững, mệt mỏi, buồn nôn…
Nguyên nhân của say xe
Nguyên nhân của chứng say xe là do bộ phận nhạy cảm giữ thăng bằng trong tai bị kích thích khác thường, hoặc do não bộ nhận tín hiệu từ mắt nhưng không đồng nhất với tín hiệu từ tai (thí du đi tầu mà không có cửa sổ: tai cho biết đang di chuyển, trong khi mắt thì cho cảm giác là không di chuyển). Đôi khi say chỉ là do tâm lý, nếu ai đó nghĩ rằng mình dễ bị say xe thì họ có nguy cơ mắc phải hiện tượng này cao hơn người khác.
Triệu chứng của say xe
Đây là một dạng chóng mặt mà những triệu chứng tự động đóng vai trò chủ đạo, các triệu chứng gồm: buồn nôn, nôn oí, tái mặt, đổ mồ hôi, nhiều nước bọt, ngáp, khó chịu, thở sâu và mạnh.
Phòng chống say xe
– Trước và trong khi đi không nên ăn quá nhiều đồ ăn, nhất là đồ dầu mỡ, nhiều chất béo, đặc biệt, phải tránh xa bia rượu
– Nên nhai một nhánh gừng hoặc ngậm kẹo gừng
– Nếu bạn là người dễ say xe, hãy đề nghị với các bác tài cho mình ngồi phía trên, gần cửa thông gió.
– Nghe nhạc hoặc nói chuyện với mọi người xung quanh sẽ giúp bạn phân tâm, quên đi cảm giác say và mệt mỏi.
– Giải pháp dùng bông bịt tai
– Uống thuốc chống nôn
– Dán miếng dán ở tai
2 thoughts on “Nguyên nhân say xe và cách phòng tránh.”