Khoai lang chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C, cả 2 đều là những chất rất cần thiết cho cơ thể. Khoai lang cũng chứa một hàm lượng cao vitamin B6, sắt, kali, kẽm, chất xơ, manganese, đồng…
Với những thành phần dinh dưỡng này, khoai lang được xem là một ứng viên tiềm năng trong việc phòng ngừa và điều trị một số căn bệnh thoái hóa.
Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C. Khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ lá lách, dạ dày và thận, góp phần làm đẹp da. Nó có rất nhiều tác dụng trong đó chống lão hóa luôn được các chị em phụ nữa quan tâm hàng đầu.
Khoai lang
Khoai lang có chứa rất nhiều chất chống lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả.Nếu bạn có thể ăn khoai lang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… không những làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Bạn cũng có thể làm khoai lang hấp nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rất tốt cho da.Sẽ giúp bạn có 1 làn da đẹp mịn màng như bạn hằng mong ước.
Các bài viết liên quan:
3 thoughts on “Tại sao khoai lang có tác dụng chống lão hóa?”