Latest Update

Tại sao sau khi tỉnh dậy hãy nằm lại 2 phút ?

Theo thống kê chưa đầy đủ, mỗi năm có hơn 2 triệu người chết vì đột quỵ. Trong các trường hợp tử vọng vì đột quỵ và chết đột ngột, khoảng 25% đều vào lúc sáng sớm khi thức dậy.

Do đó, khi tỉnh dậy vào buổi sáng không nên vội vàng dậy ngay, nên nằm trên giường 2-3 phút rồi mới ngồi dậy, sau khi ngồi khoảng 2 -3 phút mới từ từ đứng lên. Việc ngồi dậy đột ngột thậm chí hoạt động ngay lập tức dưới giường, rất có thể do huyết áp thay đổi đột ngột dẫn tới thiếu máu cấp tính ở não bộ và dẫn tới đột quỵ.

10 điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn 1




Bạn muốn gửi quan điểm của mình bằng cách nào?

Loading Facebook Comments ...

2 thoughts on “Tại sao sau khi tỉnh dậy hãy nằm lại 2 phút ?

Comments are closed.