Latest Update

Tại sao hạn chế ăn Doughnut sẽ tốt cho sức khỏe ?

Doughnut chỉ là đường và bột được chiên trong chất béo. Một số bánh có thể chứa hõn 1/3 yêu cầu chất béo hàng ngày của bạn, vì vậy đây chắc chắn là một thảm họa mà một chế độ ăn uống khỏe cần tránh. Để làm thỏa mãn cơn ghiền ăn ngọt, hãy chọn trái cây yêu thích. Chất đường này lành mạnh hõn nhiều so với bánh doughnut.