Trong cuộc sống muối là một trong những thứ không thể thiếu. nhưng thức sự các bạn có biết hết được tác dụng của muối iot đối với cuộc sống hằng ngày của chúng ta không.
Nào hay cùng Tạp chí nhà bếp khám phá xem tác dụng của muối iot đối với cuộc sống hàng ngày của chúng ta nhé
Trong cơ thể con người có tồn tại một lượng iot tập trung ở tuyến giáp trạng. Ở người trưởng thành lượng iot này khoảng 20-50mg.
Hàng ngày ta phải bổ sung lượng iot cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn muối iot. Iôt có trong muối ăn dạng KI và KIO3. Nếu lượng iot không cung cấp đủ thì sẽ dẫn đến tuyến giáp trạng sưng to thành bướu cổ, nặng hơn là đần độn, vô sinh và các chứng bệnh khác.
Các bài viết khác:
5 thoughts on “Tại sao phải ăn muối iot.?”