Latest Update

Tag: , ,

sai-lam-cam-the-duc

Sai lầm nào khiến việc tập thể dục không hiệu quả ?

Để bụng rỗng trước khi tập thể thao là sai lầm lớn mà rất nhiều phụ nữ mắc phải. 1. Nhịn ăn trước khi...

tap-the-duc

Tại sao tập thể dục quá nhiều cũng hại như quá ít ?

Khối lượng vận động quá nhiều cũng có hại sức khỏe cho các teen ngang với lười vận động. Các nhà nghiên...

tai-sao-tap-the-duc-lai-tot-cho-tim-mach

Tại sao tập thể dục lại tốt cho tim mạch ?

Tập thể dục thường xuyên không những giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch mà còn làm cho bạn cảm...